作業療法士国家試験 第54回 問45

適度な運動を活動に取り入れる。

うつ病の回復期には心身の活動性を段階的に高めていくことが重要であり、適度な運動を活動に取り入れることは気分の改善や活動性の回復に有効である。回復期は疲労しやすいため休憩を十分に取り負荷量は低めから段階的に上げ、あらかじめ決めた活動をすべて完遂させることに固執せず、記憶の補助にはメモの活用を促す方が適切である。