管理栄養士国家試験 第30回 問8

年をとると、早寝早起きの傾向が強まる。

休日に「寝だめ」をすることで、睡眠リズムを改善できる。

飲酒は睡眠の質を高める。

レム睡眠の時には、骨格筋は緊張している。

睡眠時無呼吸のある人は、高血圧になりやすい。