看護師国家試験 第115回 問38

老年期では早朝覚醒が起こりやすい。

加齢に伴い睡眠は浅くなり、深いノンレム睡眠が減少するとともに、体内時計の位相が前進するため、就床時刻・起床時刻がともに早まり早朝覚醒や中途覚醒が起こりやすくなります。新生児の睡眠は昼夜を問わず短い睡眠と覚醒を繰り返す多相性で、乳児の総睡眠時間は1日13〜15時間程度、成人の睡眠周期は約90分で一晩に4〜5回繰り返されます。