理学療法士国家試験 第57回 問73

懸垂で体を下ろすときの上腕二頭筋 / しゃがみ込むときのヒラメ筋

懸垂で体を下ろす動作では、肘関節屈曲位を保ちながら重力に抗して伸張されていく上腕二頭筋が遠心性収縮を行い、しゃがみ込む動作では体幹を沈めながら膝関節屈曲を制動するヒラメ筋が遠心性収縮を行う。頭上に手を挙げる際の三角筋前部線維、立ち上がる際の大腿四頭筋、腕立て伏せで肘を伸ばす際の上腕三頭筋はいずれも短縮しながら力を発揮する求心性収縮である。