国家試験問題
理学療法士国家試験 第48回 問148
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1日の消費エネルギーは 2,000 kcal。 1週間で1kg の減量77,000 kcal□をするため、1日に 200 kcal の運動を行う場 合の、1日当たりの摂取カロリーはどれか。
正解と解説
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正解 3
1,200 kcal
1日1kgの減量に相当する週7,000kcalの減量を達成するには、1日あたり1,000kcalのエネルギー収支をマイナスにする必要がある。1日の消費エネルギー2,000kcalに運動による200kcalの追加消費を加えた総消費量2,200kcalから1,000kcalを差し引くと、摂取カロリーは1,200kcalとなる。