作業療法士国家試験 第54回 問169

3〜4METs

通常歩行(時速約4km)の運動強度はおよそ3METsとされ、安静座位時の代謝量の約3倍のエネルギー消費に相当する。METsは安静時酸素摂取量を基準とした運動強度の指標であり、リハビリテーションにおける運動処方の目安として広く用いられる。