あん摩マッサージ指圧師国家試験 第29回 問7

1日あたりの歩数は減少している。

国民健康・栄養調査等の統計では、我が国の1日あたりの歩数は近年減少傾向にあることが示されている。運動習慣のある者の割合は年齢が高いほど多い傾向があり、18〜64歳の基準は歩行またはこれに相当する身体活動を毎日60分行うことが目安とされ、65歳以上についても座位行動ではなく強度を問わない身体活動を毎日40分行うことが推奨されている。