専門科目
あん摩マッサージ指圧師国家試験 第34回 問148
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「80歳の女性。主訴は疲労感。最近、疲れやすく動くのが面倒になった。病院では サルコペニアと言われた。」 抵抗(レジスタンス)運動の補助的役割としてマッサージに期待できないの はどれか。
正解と解説
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正解 4
筋力増強を図る。
抵抗運動(レジスタンストレーニング)による筋力増強は筋線維に一定以上の負荷をかけて行う運動そのものによって得られる効果であり、マッサージ単独では筋力増強そのものを図ることはできない。マッサージは筋の柔軟性向上や血流促進、疲労回復の補助としては有用であるが、抵抗運動の代替として筋力を増強させる効果は期待できない。