一般問題
保健師国家試験 第100回 問36
36 / 110
Breslow〈ブレスロー〉の7つの生活習慣に該当するのはどれか。2つ選べ。
正解と解説
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正解 1, 5
喫煙しない。 / 1日7~8時間の睡眠をとる。
Breslowの7つの健康習慣は、喫煙をしない、適正体重を保つ、過度の飲酒をしない、1日7〜8時間の睡眠をとる、定期的に運動する、朝食を毎日とる、間食をしない、で構成されます。したがって喫煙しないことと7〜8時間の睡眠が該当します。ストレスを避けることや歯みがき、1日3回の食事は含まれていません。