問9
「健康づくりのための身体活動基準2013」に関する記述である。誤っているのは どれか。1つ選べ。
18歳未満に関しては、基準値は示されていない。
年齢を問わず、強度が3メッツ以上の身体活動が推奨されている。
保健指導の一環として行う運動指導の考え方が示されている。
身体活動は、社会参加の場として重要である。
身体活動は、メンタルヘルス不調の一次予防として有効である。