一般問題
看護師国家試験 第103回(追加試験) 問59
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A さん(68 歳、女性)は、人間ドックで骨量がやや減少していると指摘され、骨粗 鬆症の予防のための指導を受けた。 指導内容で適切なのはどれか。
正解と解説
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正解 3
適度な運動の継続を勧める。
骨に荷重や筋の牽引などの機械的刺激が加わると骨形成が促進されるため、ウォーキングなど適度な運動を継続することが骨量の維持に有効です。カルシウム、ビタミンD、ビタミンKを含む食品の摂取と日光浴も推奨され、ビタミンAの過剰摂取はむしろ骨に不利とされます。肉類などの蛋白質は骨の基質を作るために必要で、控える理由はありません。ヒッププロテクターは転倒時の骨折予防具であり、骨量減少の段階で外出時の装着を勧める段階ではありません。