看護師国家試験 第103回 問69

物事の捉え方のゆがみが修正される。

認知行動療法は、出来事に対する自動思考や信念といった認知の偏り(ゆがみ)に気づき、より現実的で適応的な捉え方に修正することで、感情や行動の変化を導く治療法です。うつ病や不安症、強迫症などに有効性が示されています。過去の心的外傷への洞察を目指すのは精神分析的アプローチ、自ら緊張を緩めるのはリラクセーション法や自律訓練法の目的です。