問174
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運動学習の効率で正しいのはどれか。
覚醒度は高いほどよい。
フィードバックは多いほどよい。
練習動作の難度は低いほどよい。
多様練習は学習初期に行うとよい。
練習動作は基準課題に似ているほどよい。
練習動作が実際に求められる基準課題(目標動作)に類似しているほど転移が生じやすく学習効率が高まる。覚醒度は高すぎるとかえって学習を妨げ、過剰なフィードバックは依存を招き自己修正能力を阻害し、難度が低すぎると挑戦性が乏しくなり、多様練習はある程度学習が進んだ段階で導入する方が効果的とされる。
