問180
認知行動療法で対象となるうつ病の自動思考のうち「極端な一般化」にあたるのは どれか。
そのときの感情に基づいて現実を判断する。
全てに対して白黒をつけて割り切ろうとする。
着目していることだけから短絡的に結論付ける。
「こうするべきだ」と行動を制限して自分を責める。
少数の事実から全てが同じ結果になると結論付ける。