管理栄養士国家試験 第26回 問103

本態性高血圧の改善

習慣的な運動は交感神経活動の抑制や血管内皮機能の改善などを介して血圧を低下させ、本態性高血圧の改善に寄与する。運動習慣により最大酸素摂取量は向上し、インスリン感受性は向上し、サルコペニアは抑制され、骨吸収は抑制されて骨形成が促進される。