問123
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ロコモーティブシンドローム〈ロコモ〉で正しいのはどれか。
社会的な脆弱性を含む。
サルコペニアは一因となる。
ロコモ度には 5 段階がある。
診断には筋力測定が必須である。
ロコモーショントレーニング〈ロコトレ〉として閉眼でスクワットを行う。
ロコモティブシンドロームは運動器の機能低下により移動機能が低下した状態であり、筋量・筋力の低下を来すサルコペニアはその主要な一因となる。ロコモ度テストは3段階であり、診断に筋力測定は必須ではなく、ロコトレは開眼で行うスクワット等が基本である。
