管理栄養士国家試験 第31回 問106

ご飯を毎食1膳までにする。

行動契約における目標宣言は、実行可能で具体的、かつ結果ではなく行動そのものを示す必要がある。「ご飯を毎食1膳までにする」は達成度を自己確認しやすい具体的な行動目標であるのに対し、他の選択肢は「低エネルギーの食品を選ぶ」「揚げ物を減らす」のように基準があいまいであるか、「1か月で1kg減量」のように行動ではなく結果を示したものであり適切ではない。