習慣的な持久的運動による生理的変化に関する記述である。
最も適当なのはどれか。1つ選べ。
正解と解説
正解 5
最大酸素摂取量は、増加する。
習慣的な持久的運動により心肺機能が向上し、最大酸素摂取量は増加する。持久的運動はインスリン抵抗性を改善(低下)させ、血中HDLコレステロール値を上昇させる。安静時血圧は運動習慣により低下する傾向があり、荷重のかかる運動は骨密度の維持・増加に寄与する。
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