看護師国家試験 第115回 問71

2 交代制における夜勤中の仮眠が推奨されている。

2交代制の夜勤は拘束時間が長く連続して覚醒を維持することになるため、夜勤中に仮眠時間を確保することが疲労回復と医療安全の観点から推奨されており、日本看護協会の夜勤・交代制勤務に関するガイドラインでも位置づけられています。交代勤務はサーカディアンリズムを乱し、睡眠障害や抑うつなどメンタルヘルスへの影響も大きく、近年は2交代制を採用する施設が増加しています。