理学療法士国家試験 第50回 問81

認知の歪みに働きかける。

認知療法は出来事の受け止め方に生じる非機能的な認知の歪み(自動思考)に直接働きかけ、それを検討・修正することで気分や行動の改善を図る心理療法である。自動思考は無意識ではなく意識化して同定・検討する対象であり、悲観的思考を機械的に楽観思考へ置き換えるものでもなく、幼少期の内的葛藤を主対象とする力動的精神療法とも異なる。