問148
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歩行880 m/分Pに相当する運動強度に最も近いのはどれか。
1.5 METs
3.5 METs
5.0 METs
6.0 METs
7.0 METs
歩行速度80m/分(時速約4.8km)の平地歩行は運動強度としておよそ3.5METsに相当するとされている。1.5METsは非常に緩徐な動作、5.0METs以上は速歩やそれに準じる強度に相当するため、80m/分の歩行強度としては3.5METsが最も近い。
