国家試験問題
管理栄養士国家試験 第32回 問107
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ストレスマネジメントには、問題焦点コーピングと情動焦点コーピングがある。 仕事の忙しさがストレスとなり暴飲暴食になってしまうと話す、肥満の単身男性の ストレスマネジメントである。正しいものの組合せはどれか。1つ選べ。
正解と解説
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正解 5
家族に悩みを聞いてもらう。 情動焦点コーピング
情動焦点コーピングとは、ストレスそのものを解決するのではなく、それに伴う不快な感情を和らげることを目的とした対処であり、家族に悩みを聞いてもらい気持ちを軽くすることはこれに該当する。同僚から話を聞く、趣味の時間を持つ、食べ過ぎる状況を分析する、仕事のことを考えないようにするは、いずれもストレス源への対処や気晴らしとしての性質が異なり、情動焦点・問題焦点の組合せが誤っている。