医師国家試験 第117回 問311

準備期 行動計画の作成

行動変容ステージモデルでは、無関心期・関心期・準備期・実行期・維持期に応じた支援を行います。準備期は1か月以内に行動を変える意思がある段階であり、具体的な行動計画をともに作成して実行につなげることが適切です。無関心期には気づきを促す情報提供、関心期には利益と障害の整理、実行期・維持期には継続を支える支援が必要で、罰則の設定や支援の打ち切りは推奨されません。