問153
153 / 400
摂取カロリーが約80kcalなのはどれか。
鶏卵1個(約50g)
木綿豆腐1丁(約300g)
食パン6枚切り1枚(約60g)
米飯(炊飯後)茶碗1杯(約160g)
ビール中ジョッキ1杯(約570mL)
糖尿病の食品交換表では1単位を80kcalとし、鶏卵1個(約50g)がほぼ1単位に相当します。食パン6枚切り1枚や米飯茶碗1杯はおよそ150〜250kcal、木綿豆腐1丁やビール中ジョッキ1杯も80kcalを大きく上回ります。