理学療法士国家試験 第54回 問123

中性脂肪

持久力運動を継続すると血中中性脂肪は低下する。有酸素運動は脂質代謝を亢進させ、リポ蛋白リパーゼ活性の上昇を通じて中性脂肪の分解・利用が進むためである。一方、持久力トレーニングは筋内毛細血管数やミトコンドリア量、最大酸素摂取量、インスリン感受性をいずれも増加させる方向に働く。