問109
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図に示すストレッチングで伸張される筋はどれか。
大殿筋
大!直筋
大!二頭筋長頭
膝窩筋
腓腹筋
股関節伸展位で膝関節を屈曲させる肢位(Ely test様の肢位)は、股関節と膝関節をまたぐ二関節筋である大腿直筋を効果的に伸張する代表的なストレッチング方法である。