問206
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高齢者の睡眠で正しいのはどれか。2つ選べ。
単相性の睡眠になる。
浅い眠りが少なくなる。
総睡眠時間が延長する。
中途覚醒の回数が増加する。
入眠するまでに時間がかかる。
中途覚醒の回数が増加する。 / 入眠するまでに時間がかかる。
加齢に伴い睡眠は浅くなり、中途覚醒の回数が増え、入眠までに時間がかかる(入眠潜時の延長)ようになります。深いノンレム睡眠が減少して浅い睡眠の割合が増え、総睡眠時間はむしろ短縮します。また昼寝が増えるなど睡眠は単相性から多相性へと変化します。
