管理栄養士国家試験 第29回 問102

筋肉のグルコースの取り込みは、増加する。

習慣的な運動によりインスリン非依存的な糖取り込み機構が活性化され、筋肉でのグルコースの取り込みが増加しインスリン感受性が改善する。習慣的な運動により心機能が向上するため1回心拍出量は増加し、骨に対する荷重負荷により骨密度は上昇し、脂質代謝が改善することで血清トリグリセリド値は低下し血清HDLコレステロール値は上昇する。