管理栄養士国家試験 第29回 問106

休養では、能動的休養として社会活動への参加を勧める。

能動的休養とは、心身を活動的に用いることでリフレッシュを図る休養のあり方であり、社会活動への参加はその一例として適切な指導内容である。高齢者への身体活動指導では過度な強度の運動ではなく無理のない運動を勧めるべきであり、喫煙についてはサプリメント摂取の有無にかかわらず禁煙を勧めるべきであり、入眠前のアルコール摂取は睡眠の質を悪化させるため勧めるべきではなく、加齢に伴い味覚はむしろ鈍麻するため、それに気づかせる指導が求められる。