理学療法士国家試験 第60回 問40

高齢者では高負荷低頻度で実施するのがよい。

運動の効果には対象者の運動経験は影響しない。

等張性収縮には求心性収縮と遠心性収縮がある。

筋力維持には最大筋力の 40〜50 % 以上の負荷が必要である。

等速性収縮の角速度高速域での運動は筋出力効果が増大する。