国家試験問題
管理栄養士国家試験 第40回 問95
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60歳、女性。体重50kg、BMI22.0kg/m2、除脂肪体重36kg。この女性が行っ た一連の身体活動(表)によるエネルギー消費量(kcal)として、最も適当なのはどれ か。1つ選べ。 表 女性が行った一連の身体活動 活動内容 メッツ 時間(分) ゆっくりとした歩行(ウォーミングアップ) 2.0 10 速歩 4.0 30 ランニング 8.0 15 ゆっくりとした歩行(クールダウン) 2.0 5
正解と解説
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正解 4
225
METs(メッツ)法によるエネルギー消費量は、メッツ値×体重(kg)×実施時間(時間)で概算でき、この女性の場合、ゆっくり歩行(2.0メッツ×10分)、速歩(4.0メッツ×30分)、ランニング(8.0メッツ×15分)、クールダウン歩行(2.0メッツ×5分)を合計した運動強度・時間の積は4.5メッツ・時となり、体重50kgを乗じると225kcalとなる。