助産師国家試験 第100回 問18

A さん(39 歳、初産婦)。非妊時 BMI 24。妊娠 18 週の妊婦健康診査時、体重が 非妊時から7kg 増加、前回の 14 週時から3kg 増加していることを指摘された。 その他の妊娠経過に問題はない。「仕事が忙しく夕食が遅い時間になる。外食ばか りで栄養バランスがよくないとは思っているが、なかなか改善できない。高齢出産 だから異常になりやすいのも心配」と言った。 このときの A さんへの対応で最も適切なのはどれか。