助産師国家試験 第97回 問95

53歳の女性。4回経妊3回経産婦。第1子は4,100 gで、鉗子分娩であった。48歳 で閉経。夫は50歳で健在。初診時、身長145 cm、体重70 kg。6か月前から夕方に なると外陰部に違和感を感じるようになったと話す。また、トイレが近く、尿を我 慢していると立ち上がった時に少し漏れるという。診察すると、膀胱が努責により 腟口から2 cm上方まで下垂してくる。 この女性は保存的治療を希望したため、骨盤底筋体操を指導した。 追加で指導する内容で適切なのはどれか。2つ選べ。