国家試験問題
管理栄養士国家試験 第36回 問109
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減量したいと考え始めた肥満女性に、栄養教育を行うことになった。減量の達成 に向けて、優先的に設定すべき行動目標である。最も適切なのはどれか。1つ選べ。
正解と解説
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正解 4
毎日、体重を測る。
行動目標は、対象者が無理なく実行でき、かつ結果につながりやすい具体的な行動を優先して設定する必要がある。毎日体重を測ることはセルフモニタリングとして減量行動全体を管理・強化する基盤となり、減量の初期に優先すべき目標として適切である。栄養計算を伴う食事準備や特定メニューの選択は負担が大きく継続しにくく、他者の体験談を聞くことは情報提供にとどまり行動目標そのものではない。