医師国家試験 第118回 問105

40歳の男性。職場の健康診断で異常を指摘され来院した。持参した健康診断の 結果は、BMI31、HbA1c7.0%(基準4.9〜6.0)であった。身長168cm、体重90 kg。問診の際、最近、父親が糖尿病による末期腎不全で血液透析を受けるように なったこともあり減量したいが、仕事が忙しいので運動する時間がなく、外食が多 くなってしまうとの話があった。 この患者の行動変容ステージで有効な声がけはどれか。