医師国家試験 第118回 問107

78歳の女性。軽度の腰痛を主訴に来院した。昨年までは朝と夕とに1日30分程 度のウォーキングをしていたが、最近、15分くらいしか歩行できなくなり、自宅 でつまずくことが多くなった。膝の痛みはないが、軽度の腰痛があるため受診し た。生来健康であり既往歴に特記すべきことはない。喫煙歴はない。飲酒はビール 350mL/日を週に3回。身長153cm、体重57kg。BMI24.4。神経診察で異常を認 めない。腰椎エックス線写真で軽度の変形性脊椎症の所見を認めた。 この患者に対する指導で適切なのはどれか。