看護師国家試験 第104回 問219

Aさん(68歳、女性)は、2年前に高血圧症と診断され、カルシウム拮抗薬を服用し ている。高血圧をきっかけに、喫煙を 1 日 30 本から 5 本に減らし、飲酒を週 3 回か ら 1 回に減らした。また、減量に取り組み、2 年間で BMI が 25.5 から 22.9 に変化 した。A さんは町の健康診査で骨密度が低下していることが分かり、整形外科を 受診し骨粗鬆症と診断された。A さんは「子どもができなかったし、夫もすでに亡く なりました。1人暮らしで家事は自分で行っているので、骨折や寝たきりの状態は困 ります」と話した。 看護師が A さんに運動を勧めたところ、A さんは「子どものころから運動は苦手 で運動を続ける自信がない」と答えた。 指導の内容で最も適切なのはどれか。